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Batido para déspues del Gym

Ingredientes: Mango Fresas Arándanos Moras Leche Proteína Canela Mantequilla de almendras Preparación: Licuar todo y listo. Video de...

Espárragos y Langostinos en Crema de Espárragos

Ingredientes: Aceite Espárragos Ajo Perejil Agua Huevo Langostinos Sal Pimienta Preparación: Tomamos un sartén, agregamos aceite de...

Panqueques de Espinaca

Ingredientes: 1 1⁄2 tazas de copos de avena sin gluten 1 taza de espinacas tiernas 1 plátano maduro 1 taza de leche vegetal (o más según...

Leche de Almendras

Ingredientes: Almendras Canela Avena Agua Preparación: Dejamos reposar las almendras en agua por 24 horas para deshacernos del sólido de...

Té Matcha

Ingredientes: 1 plátano congelado 1 cucharada de queso mascarpone 1 cucharada de matcha ⅓ taza de leche vegetal Preparación: Agregamos...

Jugo Verde sin Fibra

Ingredientes: Apio Pepino Espinaca Manzana verde Jengibre Limón Preparación: Licuamos todos los ingredientes hasta que la mezcla quede...

Granola Casera

Ingredientes: 1 taza de avena ⅓ taza de pistacho ⅓ taza de anacardos ½ taza de almendras ½ taza de semillas de calabaza ⅓ taza de...