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Batido para déspues del Gym
Ingredientes: Mango Fresas Arándanos Moras Leche Proteína Canela Mantequilla de almendras Preparación: Licuar todo y listo. Video de...


Espárragos y Langostinos en Crema de Espárragos
Ingredientes: Aceite Espárragos Ajo Perejil Agua Huevo Langostinos Sal Pimienta Preparación: Tomamos un sartén, agregamos aceite de...


Panqueques de Espinaca
Ingredientes: 1 1⁄2 tazas de copos de avena sin gluten 1 taza de espinacas tiernas 1 plátano maduro 1 taza de leche vegetal (o más según...


Leche de Almendras
Ingredientes: Almendras Canela Avena Agua Preparación: Dejamos reposar las almendras en agua por 24 horas para deshacernos del sólido de...


Té Matcha
Ingredientes: 1 plátano congelado 1 cucharada de queso mascarpone 1 cucharada de matcha ⅓ taza de leche vegetal Preparación: Agregamos...


Jugo Verde sin Fibra
Ingredientes: Apio Pepino Espinaca Manzana verde Jengibre Limón Preparación: Licuamos todos los ingredientes hasta que la mezcla quede...


Granola Casera
Ingredientes: 1 taza de avena ⅓ taza de pistacho ⅓ taza de anacardos ½ taza de almendras ½ taza de semillas de calabaza ⅓ taza de...
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