top of page

Panqueques de Espinaca






Ingredientes:

  • 1 1⁄2 tazas de copos de avena sin gluten

  • 1 taza de espinacas tiernas

  • 1 plátano maduro

  • 1 taza de leche vegetal (o más según sea necesario)

  • 1 cucharada de polvo de matcha de grado ceremonial (opcional)

  • 1 cucharadita de extracto de vainilla


Preparación:


Agregamos todos los ingredientes a una licuadora y batimos. Tomamos un sartén, agregamos un poco de aceite y cuando esté caliente añadimos una cucharada de la mezcla. Cuando empiecen a salir burbujas, damos la vuelta y cocinamos por el otro lado.


Video de referencia:



2 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Comments


bottom of page